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こんにちは！　しんです。今回は、睡眠の質を改善する上で最重要『睡眠の質を改善するためのマインドセット』についてお話しします。 そもそも、この「マインドセット」がしっかり整っていないとあなたがいくらノウハウをかき集めて、努力し...

こんにちは！　しんです。今回は睡眠改善に欠かせない知識の一つ。『4つの学習タイプ』についてお話しします。 突然ですが、質問です！あなたは朝起きた時スッキリした気分で覚めたくありませんか？今回お話しする４つの学習タイプを理解すれば、朝...

はじめまして！しんです。しんのオフィシャルブログに来ていただきありがとうございます。現在27歳で、"超"が付くほど健康オタクの会社員です。趣味は体を動かすことが好きで、ジムに通ったり、バスケをしたり、週末は１週間の疲れを癒すべく、サウナの...